Fazer uma análise SWOT pessoal traz benefícios não só para o campo pessoal de fato como também para os meios profissional e acadêmico. É uma ferramenta importante de autoconhecimento que pode ser o elemento-chave para impulsionar o sucesso que deseja.
A ferramenta funciona de maneira relativamente simples e a dica principal é responder às perguntas de maneira honesta, olhando com franqueza para dentro de si e expondo todos os pontos importantes.
Neste artigo, vamos falar sobre algumas vantagens que a análise SWOT pessoal pode te trazer e um passo a passo para construir a sua.
O que é análise SWOT pessoal?
A análise SWOT (ou FOFA, como é conhecida no Brasil) é um mapeamento realizado para identificar elementos em um projeto, empresa ou indivíduo, que é o que debateremos aqui, com o objetivo de potencializar pontos fortes e amenizar pontos fracos.
É um método muito eficaz de planejamento estratégico pautada na análise de fatores internos e externos, auxiliando na tomada de decisão. No caso da análise SWOT pessoal, é importante para perceber como trabalhar suas características para lidar com o meio profissional e pessoal.
Você consegue ter uma visão mais ampla da realidade, identificando habilidades e competências e compreendendo então o que precisa ser alterado ou aperfeiçoado.
É uma das melhores maneiras de traçar seus objetivos e as estratégias para alcançá-los. Contudo, é essencial que seja completamente honesto consigo mesmo e não tente se enganar, por mais que a autoanálise às vezes revele verdades dolorosas.
O passo a passo para fazer sua análise SWOT pessoal
A análise SWOT Pessoal possui como base a análise de quatro elementos: forças, fraquezas, oportunidades e ameaças. Enquanto as forças e fraquezas fazem parte do meio interno (o que parte de você), as oportunidades e ameaças são derivadas do meio externo (partem do mundo).
1. Identifique suas forças
O conjunto de forças é representado pelos seus talentos, competências e habilidades. São elas que impulsionam o seu crescimento profissional e pessoal, ajudando a construir os resultados que deseja.
No caso da análise SWOT, as forças também são consideradas como pontos fortes.
Para conseguir identificar quais são as suas forças, pode fazer algumas perguntas a si mesmo:
- Quais os valores norteiam a minha vida?
- Quais as minhas maiores qualidades?
- Quais características singulares fazem com que eu me destaque?
- Como faço uso das minhas habilidades para crescer como profissional?
- Quais ações que tenho e me energizam para prosseguir?
2. Contemple as suas fraquezas
As fraquezas são as características que limitam o seu crescimento profissional e pessoal, bloqueando o potencial de alcançar determinadas metas. São esses os pontos fracos, elementos nos quais você precisa se concentrar para melhorar.
Da mesma maneira, identifique as fraquezas por meio de simples perguntas:
- Quais as atitudes que tomo e impedem a minha felicidade?
- Quais as ações que tenho e prejudicam o meu desenvolvimento?
- Existem crenças que cultivo e sabotam o meu desempenho?
- Já fui prejudicado no trabalho por não ceder em uma discussão específica?
- Lido bem e aprendo com erros, ou eles me imobilizam?
3. Perceba as oportunidades
As oportunidades representam as chances que você possui para se desenvolver e evoluir, tornando-se um profissional mais capaz e um melhor ser humano também.
Então o objetivo é identificar as possibilidades reais de mudança e aperfeiçoamento nos campos profissional, afetivo, familiar, financeiro e pessoal.
As perguntas que pode se fazer para encontrar esses direcionamentos dependem de qual setor da vida gostaria de se concentrar, algumas opções relacionadas ao trabalho são:
- Quais as chances de ser promovido no meu trabalho?
- Tenho uma visão aguçada sobre as tendências no meu segmento de mercado?
- Estou realmente preparado para abrir o meu próprio negócio agora?
- As pessoas ao meu redor formam uma rede de apoio para mim?
- Existem possibilidades reais no nicho específico para que eu faça uma migração de carreira?
4. Atente-se para as ameaças
Para se preparar melhor para situações que ofereçam risco aos objetivos, o ideal é conhecê-las. Como aquele ditado “mantenha os amigos próximos e os inimigos mais próximos ainda”, sabe?
Nesta etapa, você precisa analisar todos os elementos que podem comprometer e impactar negativamente os seus resultados pessoais, ameaçando o seu sucesso e felicidade.
Para encontrar essas respostas, pode se fazer perguntas como:
- Estou aberto a mudanças e imprevistos representados por fatores externos?
- Quais as principais dificuldades que a vida me apresenta atualmente?
- Tenho interesse em aprender coisas novas caso se faça necessário?
- Eu dependo dos comportamentos e atitudes de terceiros para que alguma parte do meu negócio e/ou trabalho tenha sucesso?
- Existe alguém ao meu redor com a capacidade de bloquear o meu desempenho?
E aí, curtiu as dicas? Então dá uma olhada neste post sobre como ser um empreendedor de sucesso, talvez você possa gostar das dicas que reunimos por lá também!
FAQ – Perguntas Frequentes
Para que serve a análise SWOT?
A análise SWOT é ideal para quem deseja impulsionar o próprio potencial por meio do autoconhecimento. Ela te ajuda não só a identificar pontos que precisam ser aperfeiçoados como também setores da vida que esteja subestimando, nos quais poderia obter muito sucesso caso focasse neles.
Por meio dela você consegue desenvolver melhor a sua carreira, traçar e monitorar metas bem definidas, melhorar o portfólio (focando nos trabalhos que realçam os seus pontos fortes), compreender relacionamentos pessoais e profissionais e realizar uma migração de carreira mais tranquila.
Além disso, também auxilia que supere obstáculos com mais facilidade, aprofunde o autoconhecimento, aprimore suas perspectivas e tome decisões importantes com mais segurança.
Como saber as minhas forças e fraquezas?
Para identificar forças e fraquezas, você pode se fazer algumas perguntas-chave. Isso serve tanto para perceber os fatores internos (forças e fraquezas) como os fatores externos (oportunidades e ameaças).
Uma ferramenta bacana de apoio é a 5W2H, uma lista usada em ambientes corporativos para fazer o mapeamento de atividades de uma empresa. Ela pode ser adaptada para o preenchimento de características da análise SWOT, tornando-se bastante útil.
Algumas perguntas que pode incluir na lista são:
- Qual ação devo tomar para atingir o objetivo específico?
- O tempo que tenho para realizar essa meta é condizente com a minha disponibilidade?
- Como posso articular estratégias para realizar determinada tarefa sem ficar sobrecarregado?
- Qual a melhor maneira de executar tal projeto, sozinho ou com o auxílio de uma equipe?
- Dependo do retorno de outras pessoas para terminar o projeto ou tenho total controle para avançar nas etapas por conta própria?
Quais são exemplos de forças e fraquezas pessoais?
Quando o assunto é o conjunto de forças e fraquezas pessoais, a lista de exemplos é bastante extensa.
Confira agora alguns exemplos para te ajudar a identificar os seus:
Forças
- Resiliência
- Criatividade
- Inteligência emocional
- Integridade
- Vontade de aprender
- Adaptabilidade para mudanças
- Amabilidade
- Vitalidade
- Liderança
- Habilidade com comunicação
- Ética
- Empatia
- Prudência
- Autocontrole
Fraquezas
- Insegurança
- Preguiça
- Impulsividade
- Procrastinação
- Arrogância
- Indisciplina
- Dificuldade de organização
- Dificuldade de falar em público
- Impaciência
- Lentidão
- Orgulho
- Ostentação
- Estresse
- Ansiedade
Quais são exemplos de oportunidades e ameaças pessoais?
Já no campo de oportunidades e ameaças, os exemplos variam bastante de acordo com o seu estilo de vida, segmento de mercado e até mesmo o lugar onde mora, já que fatores externos abrangem diversos cenários.
Segue uma lista com exemplos comuns:
Oportunidades
- Mercado de trabalho aquecido
- Tendências promissoras no nicho de mercado
- Rede forte de networking
- Novas tecnologias aplicadas ao cotidiano
- Boa oferta de formações a longo prazo e cursos livres
- Estabilidade econômica no país
- Mão de obra qualificada
Ameaças
- Crises financeiras
- Baixa capacitação profissional (ou mão de obra escassa)
- Congelamentos de contratações (ou períodos de demissão em massa)
- Instabilidade do país
- Cenários pandêmicos
- Legislação desfavorável (ou burocracia restrita)
- Alta concorrência
